老年人睡不着觉怎么办

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我爸爸这几天一直睡不着，有点担心，老年人睡不着觉怎么办？

在平时要注意保持良好的心态，情绪也要保持良好，要减轻压力，以及要注意在晚上可以进行泡脚，可以放松身体。

老年人睡不着觉可以通过养神经的药物来进行调节下睡眠，必要时可以去医院检查，在结合检查结果对症治疗。

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