坐站时间长腰会酸疼怎么办

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我平时坐时间长，站时间长腰就会酸疼不敢动，想问一下怎么办？

可以适当的休息，建议卧硬板床休息，同时口服具有消炎镇痛的药物，如果持续不缓解，则建议到医院进一步检查，需要排除器质性疾病的可能。

平时可以外用和口服舒筋活血药物，配合针灸治疗、穴位点压按摩治疗、局部封闭治疗、物理治疗等方法，能有效缓解局部疼痛的症状。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2020-02-24
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