乳腺增生与内分泌激素波动有关,平时要注意休息,避免辛辣刺激的食物和含有雌激素高的食物,避免熬夜,生活规律。
乳腺增生如果有明显的疼痛表现,可以进行药物治疗进行调节,可以口服中药,必要时也可以用止痛药。