平时注意乳房自检,三个月到半年做一次乳腺彩超检查。如果增长比较大或者伴有疼痛不适等症状的话,可以考虑做手术切除治疗。乳腺增生的话没有结节是不需要手术的,乳腺纤维瘤需要手术治疗,超过2厘米需要手术,并且定期复查,看看有没有长大就可以。