注意一定要在饭后喝,孕妇不能喝,肠胃虚寒的人不宜长期喝,不能直接用沸水冲泡,以免破坏维生素。这种花性寒,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化等,宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但不宜多喝。