改善口腔卫生,治疗龋齿,恢复牙间接触点,全口洁治,拔除不能修复的牙齿,以及矫正其它缺陷,每天早晚坚持刷牙,饭后漱口。打呼噜磨牙建议去医院做多导睡眠监测,看是否是阻塞性睡眠呼吸暂停的话,必要的话行正压呼吸机或上气道手术治疗。