纠正不良姿态,适度活动,加强颈部锻炼。例如术后多做颈椎操,以改善颈部肌肉状态,提高颈椎对不同姿势的适应性。
腰椎间盘突出,首先保守治疗,平卧硬板床,疼痛严重加用消炎镇痛药物,麻木可以口服营养神经药物。