腰椎间盘突出脚麻腰疼要怎么办

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我腰间盘突出导致腿麻两边屁股痛腰疼，三年多了，我应该怎么办？

因此预防的重点在于减少积累伤，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不要太软，长期伏案工作者需要注意桌椅高度，定期改变姿势。

建议手术治疗，腰间盘突出是由于腰椎间盘各部分在外力因素的作用下，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫所引起。

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