平时多休息,避免劳累,多吃高蛋白,优质蛋白的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,注意保暖,避免着凉,防止感冒加重。
感冒一周左右可以恢复,多喝水,少说话。可以服用感冒药治疗,必要时可以去医院做雾化,效果会更快。