平时要注意多饮水,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。建议去做个白带常规检查,然后根据检查结果,对症用药,效果会更好的。白带增多,发黄,并且有阴道灼热感,考虑是上火,或者阴道炎引起的,正常白带为无色,或者乳白色。