哪些水果热量低适合减肥

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我从小就有点胖，今天听说吃水果能减肥，哪些水果热量低，适合减肥？

减肥时需要少吃的水果有香蕉，西瓜等，建议平时多做有氧运动如慢跑，快走，跳绳，打羽毛球每天30分钟塑型就可以的。

含糖量低的水果，如猕猴桃，樱桃，草莓，杨桃，番石榴，苹果，雾莲，橘子，梨，番茄，都是减肥可以选择的水果。

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