时吃饭的时候细嚼慢咽,不吃生冷酸辣的食品,不吃豆类的食品,喝水要热的。多吃些新鲜的蔬菜和水果汁。考虑是肠消化功能不良引起的,是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。