这个情况首先应该注意平时不要长时间坐着，经常活动腰部，疼痛时候可以做按摩或者理疗。
根据所说和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
经常睡觉起来腰疼是什么原因
最近每天睡觉起来腰上边会痛，以前从来没有过。这是什么原因呢？该怎么缓解？
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