建议平常生活需要注意饮食休息，注意姿势端正，少吃辛辣刺激的食物。也可以去医院做一下膝关节磁共振检查，明确诊断，对症治疗。
考虑是局部的韧带劳损，关节囊松弛，骨刺，骨质疏松的原因。也有可能是因为受凉劳累，饮食起居不合适，精神压力过大引起的局部滑膜炎。
膝盖一动就响是怎么回事
我最近一段时间觉得我的膝盖动不动就会响，这是怎么回事？
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