主要休息,适当增加体育锻炼,劳逸结合,戒烟适当饮酒,调适情志,避免精神刺激,饮食清淡,避免辛辣油腻的食物,如油炸,烧烤等等。
注意要定时休息,尽量不抽烟饮酒,少吃油腻及辛辣刺激性食物,体位变化易致前庭平衡失调,比如由坐变立位,平躺变立位可能会诱发头晕。
主要休息,适当增加体育锻炼,劳逸结合,戒烟适当饮酒,调适情志,避免精神刺激,饮食清淡,避免辛辣油腻的食物,如油炸,烧烤等等。
注意要定时休息,尽量不抽烟饮酒,少吃油腻及辛辣刺激性食物,体位变化易致前庭平衡失调,比如由坐变立位,平躺变立位可能会诱发头晕。