平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟，注意个人卫生，防止感染，注意睡眠质量，睡前一杯热牛奶有助于睡眠。
睡醒头疼考虑睡眠不好引起的神经性头疼，或者是颈椎病，不放心可以拍颈椎CT诊断一下，神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，睡眠不好会加重。
睡醒起来头痛是什么原因呢
我一直感觉睡醒起来会有头痛的感觉，是什么原因导致呢？
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