不要长时间保持一个姿势避免受凉，睡觉时不枕高枕头，可以将热水灌入大的可乐瓶内，将瓶枕于颈部，但是要注意不要烫伤。
电脑看多了脖子后面痛那不是脊椎，可以使用镇痛的药物治疗，在局部按摩和理疗还可以做牵引治疗。
电脑看多了脖子后面痛那是脊椎吗
我由于上班就是盯着电脑看现在电脑看多了脖子后面痛，电脑看多了脖子后面痛那是脊椎吗？
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