建议平时饮食补钙为主，主要多吃奶类、豆类、虾皮等含钙丰富的食物，多参加一些户外运动，增加日光的照射。
考虑缺钙可能性大，但也不排除神经线路的问题，可以服用高钙片进行补钙，平常多吃些含钙高的食物。
身体老抽筋是怎么了
我有时候是腿有时候是胳膊还有脖子，都会出现抽筋现象，身体老抽筋是怎么了？
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