平时可以抬高肢体消肿，让伤口结痂了之后自然脱落，不要去抠。
软组织损伤本身不会很严重，但是下肢的血液循环差，恢复起来会比较慢。卧床休息3周可以练习下地行走了，刚开始会出现肿胀，属于正常现象，加强活动肿胀就会消失了。
软组织损伤严重吗
我前几天骑车的时候脚不小心碰到了一辆车上，造成软组织挫伤，软组织挫伤是不是很严重？
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