建议平时要注意保暖，避免着凉，并且在饮食中可以适当的补钙，可以喝鱼汤，骨汤，鸡汤为主。对恢复是有帮助的。
腰间盘突出症腿疼严重应该要选择合适的治疗方法，多采取保守治疗，建议选择针灸，按摩，推拿等进行正骨。
腰间盘突出症腿疼严重要怎么办呢
我这段时间觉的腿特别疼，去检查说是腰间盘突出症导致的腿疼，要怎么办呢？
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