可以先局部热敷,配合针灸,推拿等方式来缓解症状,如果没有效果可以去医院检查一下看看是什么原因引起的对症治疗。胸痛伴有肩膀痛可能是考虑的问题是颈椎或者肩周炎,可以到骨科进一步检查明确,看看是什么原因引起的对症治疗。