平时需要注意休息，保暖，在此期间不要做剧烈活动，例如跑步举重等。
踝关节出现积液是由于劳累引起的，通过治疗是可以自愈。也不会有后遗症。通常通过磁共振检查而发现的。可以到医院的康复科进行烤电等理疗，查看积液的吸收情况，指导下一步的治疗。在此期间是不建议做剧烈活动。
踝关节有积液能自愈吗4年了
我前几天去医院做检查的时候，医生说我踝关节有积液，大概有四年了，想问一下这个能自愈吗？
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