平时要注意卫生,暂停性生活,避免摩擦,忌口油腻刺激物,多饮水。龟头蜕白皮不痛不痒多见于是皮炎,卫生不好,出现炎症等引起,可以先使用相关消炎缓解药物,也可以到正规医院皮肤科就诊检查,在医生指导下进行治疗,不要盲目服用某些药物治疗。