平常多喝热水,不要感冒,搞好个人卫生,勤换洗内衣裤,要多多锻炼身体。加强身体防御力。如果排尿的时候有疼痛感,这个不排除有淋球菌感染的可能。白细胞是2+这个的情况考虑是有炎症感染的情况,做一个分泌物的检查,看一下具体的致病菌。