配合口服活血化瘀消肿止痛药。配合微波理疗仪局部理疗促进水肿的吸收，卧床休息，患肢要保暖。
应该正确使用热敷和冷敷，促使扭伤处周围的淤血消散，正确按揉扭伤局部，尽量休息为主避免剧烈运动，可以配合局部使用软膏涂抹，缓解疼痛症状。
胯骨扭伤了如何快速恢复窍门
胯骨扭伤，好了之后，一使不对劲就能扭着，怎么办？有没有快速恢复的窍门？
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