右腿膝盖韧带松弛该怎么治疗

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我最近运动时右腿膝盖老是响，检查是膝盖韧带松弛，右腿膝盖韧带松弛该怎么治疗？

运动时右腿膝盖老是响，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。

右腿膝盖韧带松弛可以局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长，不要做大幅度的动作。

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