这种情况建议平时要尽量的减少活动量,一定要避免长时间的站立,尽量的多注意休息一下,不要过于劳累。考虑是坐骨神经痛,先吃点要物进行治疗,同时要完善腰椎磁共振排除坐骨神经压迫,严重的话要去医院进一步的治疗。