尽量不要咬食硬物，避免张口大笑，需要减少张口活动，要避免受凉，局部理疗烤电热敷都可以，可以外用药膏治疗。
平时需要减少张口活动，要避免受凉，别用这侧咬食硬物，不要按摩刺激，局部理疗烤电热敷都可以，尽量不要咬食硬物。
颞下颌关节疼痛怎么治
我最近这几天颞下颌关节疼痛，也不知道该怎么治疗啊？
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