月经期间不要沾凉水，平时要多喝水，平时多注意休息，注意腹部保暖不要受凉，合理膳食，均衡营养，忌辛辣油腻的食物。
月经偶尔推迟3天以内都是正常的，可能是月经要来引起的不舒服，不必过于担心，可以观察两天，如果还不疼的话就要去医院做个妇科检查。
月经推迟下身耻骨处疼痛怎么回事
我今天感觉到站起来稍微好一点坐下耻骨处会疼怎么回事？
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