建议您注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累熬夜受凉。膝盖骨质增生并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。膝盖骨质增生并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。膝盖骨质增生可以进行热敷和按摩,或者是外用膏药来进行治疗。