这首先可以用热水浸泡,多做热敷按摩,同时要加强活动锻炼,自己要主动的做手指的伸屈动作,近期不要拿重物。不一定,因为,已经弯曲一个月了,现在让变直,肯定疼,需要每天多做手指关节处的活动,手指慢慢伸直完全,重复做。