“医生，我的牙齿好像松动了，是不是矫正出了问题？”这是很多正在做正畸的朋友会遇到的疑问。别担心，牙齿在矫正过程中轻微松动是正常的生理现象，但如果松动严重，就需要引起重视了。今天，我们就来聊聊正畸期间牙齿松动的那些事儿，帮你分清“正常”和“异常”，并给出实用的应对建议。
为什么正畸期间牙齿会松动？
牙齿并不是牢牢“焊”在骨头里的，它们依靠牙周膜（一种弹性组织）与牙槽骨相连。当你戴上牙套后，矫治器会施加持续的力量，引导牙齿移动到新位置。这个过程需要牙槽骨和牙周膜的重建——简单来说，牙齿会先“松”一点，才能“走”到新家。
这种松动通常是轻微的，你可能只是感觉牙齿有点“浮”，咬东西时不太稳。但如果松动明显，甚至伴随疼痛、牙龈出血，那就可能是异常信号了。
如何判断牙齿松动是否正常？
- 轻微松动：牙齿有轻微晃动感，但能正常咀嚼，无疼痛或牙龈红肿。这是正常的矫正反应，无需过度担心。
- 严重松动：牙齿晃动幅度大，咬合无力，甚至伴随牙龈出血、疼痛或牙齿位移异常。这可能提示牙周问题或矫治力过大，需要及时就医。
小贴士：用手指轻轻晃动牙齿，如果移动幅度超过1毫米，或者松动持续加重，建议尽快联系你的正畸医生。
遇到牙齿松动，该怎么办？
- 保持冷静：先别急着拆牙套！轻微松动是矫正的必经阶段，过度焦虑反而可能影响效果。
- 调整饮食：避免啃咬硬物（如苹果、坚果），暂时选择软食，减少牙齿负担。
- 加强口腔清洁：松动牙齿更容易堆积食物残渣，每天用牙线、冲牙器彻底清洁，预防牙龈发炎。
- 及时复诊：如果松动严重或伴随其他症状，别犹豫，立刻联系医生检查矫治力是否合适。
这些误区，千万别踩！
- “松动就是失败”：错！松动是牙齿移动的信号，说明矫正正在起作用。
- “自己调整牙套”：绝对禁止！随意加力或拆卸矫治器可能导致牙齿损伤。
- “等它自己好”：如果松动持续加重，拖延可能让问题变得更复杂。
最后一点心里话
正畸是一场漫长的旅程，牙齿的每一次“小动作”都是它在努力变美的证明。遇到问题时，与其自己瞎猜，不如多和医生沟通。记住，科学的态度+耐心的护理，才是收获完美笑容的关键！
（如果你正在经历牙齿松动的困扰，不妨把文章收藏起来，随时对照检查。也欢迎分享给身边正在矫正的朋友，大家一起少走弯路！）