“医生，我的牙齿好像松动了！”——这是很多正在做正畸的朋友常有的担忧。别急，先深呼吸，牙齿在矫正过程中轻微松动，其实是正常的生理现象。但如果你发现松动伴随疼痛、牙龈红肿，或者牙齿晃动的幅度明显增大，那就需要及时联系医生了。
为什么正畸会让牙齿松动？
牙齿不是钉在骨头里的“死物”，它们是通过牙周膜和牙槽骨动态连接的。当你戴上牙套，牙套施加的力量会让牙齿慢慢移动。这个过程中，牙槽骨会一边吸收、一边重建，牙齿自然会有些“晃动感”。你可以把它想象成搬家时的家具——暂时没固定好，但最终会稳稳当当。
不过，这种松动通常是轻微的，用手指轻轻触碰时能感觉到，但不会影响吃饭或说话。如果牙齿松动到让你不敢咬东西，或者牙龈出血、疼痛明显，那可能是牙周出了问题，需要尽快检查。
如何判断是正常松动还是异常信号？
正常松动：
- 仅限于矫正初期或加力后的几天。
- 松动轻微，不影响日常生活。
- 牙龈健康，没有红肿或出血。
异常松动：
- 松动持续加重，甚至牙齿明显移位。
- 伴随牙龈红肿、出血或疼痛。
- 咬合时感觉牙齿“飘忽不定”。
如果属于后者，别犹豫，立刻预约你的正畸医生。
遇到牙齿松动，你可以这样做
- 别手欠：别总用舌头或手指去摇动牙齿，这会干扰矫正进程。
- 温柔对待：避免咬硬物（比如冰块、坚果），减少牙齿负担。
- 保持清洁：牙套周围容易堆积食物残渣，刷牙时多用牙缝刷或冲牙器，预防牙龈炎。
- 定期复诊：医生会通过调整力度和检查牙周状态，确保一切在正轨上。
权威观点：松动≠危险
根据中华口腔医学会的指南，正畸中的轻微牙齿松动是牙槽骨改建的正常表现，无需过度担心。但如果患者本身有牙周病，或者矫正力度过大，可能会加剧问题。选择经验丰富的正畸医生，并定期检查牙周健康，才是关键。
放松心态
矫正牙齿是一场“持久战”，过程中难免有小插曲。牙齿轻微松动？别自己吓自己，先观察，有问题及时沟通。记住，你的医生是你最好的队友，随时为你保驾护航！