“戴上牙套后，牙齿好像变松了！”——这是很多正畸患者都会有的担忧。别慌，轻微的牙齿松动通常是正畸过程中的正常现象，但如果你发现松动伴随疼痛、牙龈出血或牙齿明显移位，那就需要及时咨询医生了。

为什么正畸会让牙齿松动？

牙齿并不是“焊死”在骨头里的，它们通过牙周膜（一种弹性组织）与牙槽骨相连。正畸治疗的核心就是利用温和而持续的力量，引导牙齿移动到理想位置。这个过程中，牙周膜会逐渐重塑，牙槽骨也会跟着“改建”——一边吸收，一边新生。

简单来说，牙齿松动是因为它们正在“搬家”，而牙周膜和骨头需要时间适应新位置。这种松动通常是轻微的，不会影响牙齿的稳定性。

正常松动 vs. 异常松动

• 正常松动：牙齿在受力后有轻微晃动感，但不会疼痛，牙龈也没有红肿或出血。
• 异常松动：松动明显，甚至能用舌头推动牙齿；伴随牙龈出血、剧烈疼痛或牙齿位置突然变化。

如果遇到后者，可能是牙周炎、矫治力过大或其他问题导致的，需要尽快联系你的正畸医生。

如何应对牙齿松动？

1. 别慌，但别忽视：轻微松动是正常的，但如果你觉得不对劲，随时和医生沟通。
2. 保持口腔卫生：牙周健康是正畸的基础。每天认真刷牙、使用牙线或冲牙器，避免牙菌斑堆积引发炎症。
3. 避免“硬碰硬”：别用牙齿咬硬物（比如冰块、坚果），减少额外压力。
4. 按时复诊：医生会定期检查牙齿移动情况，调整矫治力，确保一切在正轨上。

最后一点心里话

正畸是一场需要耐心的“长途旅行”，牙齿松动只是路上的一个小插曲。大多数情况下，它只是暂时的，随着治疗结束，牙齿会重新稳固下来。当然，如果你有任何疑虑，随时和医生聊聊——毕竟，你的安心和健康才是最重要的。

（小提示：如果你正在经历正畸，不妨把这篇收藏起来，下次牙齿“调皮”时翻出来看看，心里会踏实很多！）