要多喝白开水茶水,这些含糖少的液体,有效控制糖,就是有效控制油脂的分泌。夏天脖子上长痘痘是内分泌失调导致的,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。