建议跳舞时还是要带护膝,平时要注意局部的保暖。如果疼痛加重,可以在医生建议下,口服药物来缓解疼痛。近期先不要做剧烈运动,保证充足睡眠多注意休息。
膝盖骨头刺痛,如果没有受伤,考虑是劳累导致的肌肉酸痛。可以先观察看看,如果情况加重的话还是要去医院检查一下比较好。
建议跳舞时还是要带护膝,平时要注意局部的保暖。如果疼痛加重,可以在医生建议下,口服药物来缓解疼痛。近期先不要做剧烈运动,保证充足睡眠多注意休息。
膝盖骨头刺痛,如果没有受伤,考虑是劳累导致的肌肉酸痛。可以先观察看看,如果情况加重的话还是要去医院检查一下比较好。