睡觉时腿老抽筋这什么原因

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我这段时间睡觉时经常感觉，无意识抽动之前一直在吃钙片，那么这是什么原因呢？

睡觉抽筋平时要注意保暖，局部理疗，平时运动时可以多做一些伸展的动作。如果有其它症状的出现可以去医院检查一下。

睡觉时腿老抽筋可能是由于着凉，由于睡觉的时候没有盖好被子，脚留在外面，受冷的刺激肌肉收缩筋挛。白天过于疲劳，运动或者是行走过多，由于乳酸堆积造成的脚抽筋。

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