不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势,如久坐久站等,要做一定的功能活动锻炼等。腰椎微创手术后在第三天可以下地活动,但是在一周内由于减压后的神经根出现水肿,可能会出现腰疼及下肢疼痛麻木加重的症状,是暂时的一过性的。