建议平时要注意关节的局部保暖，要适时增减衣服，避免受寒。避免过度劳累。加强营养，适当的补充钙质。
不是骨头的话考虑是腱鞘囊肿，没有大问题，常见病。应该加强身体活动和户外锻炼。加强营养，适当的补充钙质。
腕一骨头突出偶尔疼痛不严重
昨晚突然看到的，之前没察觉手腕一骨头突出，偶尔疼痛，不严重。特别硬，怎么治疗？
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