正畸后一颗牙齿松动，大概率是正常的，但也可能是需要警惕的信号。 别慌，先听我慢慢说——这事儿得从牙齿“搬家”的原理讲起。
你知道吗？牙齿能稳稳待在嘴里，靠的是周围的牙槽骨和牙周膜。正畸的过程，本质上就是通过牙套的力量，让牙齿在牙槽骨里缓慢移动。这个过程中，牙齿一侧的牙槽骨会被“吸收”（为牙齿让路），另一侧则会“新生”（巩固新位置）。在这个“拆了东墙补西墙”的阶段，牙齿暂时失去了部分支撑，就会出现轻微的松动感，就像一棵正在移栽的树，树根周围的土壤松动了，树身自然会晃一晃。这种松动通常是轻微的、暂时的，而且不会伴随疼痛或牙龈红肿。比如刚戴上牙套的前两周，或者每次调整弓丝后的几天，你可能会发现某颗牙齿比平时“活泼”一点，这都是正常的生理反应，随着牙槽骨的重建，牙齿会重新稳固下来。
但如果出现这几种情况，就要警惕了：比如牙齿松动得很明显，像要掉下来一样；或者松动的牙龈红肿、出血，甚至有脓液；再或者，牙齿松动持续了好几个月都没有缓解。这些可能不是“搬家”的正常反应，而是牙周炎、牙套加力过大，或者牙齿本身有隐裂等问题的信号。比如我见过一位患者，她矫正期间总是用松动的牙齿啃苹果，结果导致牙周膜损伤，松动越来越严重，最后不得不暂停矫正先治疗牙周。
那遇到牙齿松动，该怎么办呢？别用手去晃它，也别用松动的牙齿咬硬东西（比如坚果、骨头），避免加重损伤。仔细观察：松动的牙齿有没有疼痛？牙龈有没有异常？如果只是轻微松动，没有其他不适，可以先观察几天，通常会自行缓解。但如果出现了前面说的警惕信号，或者你心里实在没底，一定要及时联系你的正畸医生。医生会通过检查，判断松动的原因，是正常的生理性松动，还是需要调整牙套力度，或者进行牙周治疗。
其实，正畸期间牙齿松动是很常见的现象，关键是学会区分“正常”和“异常”。记住，轻微、暂时、无疼痛的松动，大多是牙齿在“努力搬家”的证明；而明显、持续、伴随不适的松动，则是身体发出的“求救信号”。只要你遵循医嘱，注意口腔卫生，定期复诊，牙齿最终会在新的位置上稳稳扎根，给你一口整齐健康的牙齿。
最后想对你说：矫正牙齿是一个漫长的过程，遇到问题别慌，及时和医生沟通，你不是一个人在战斗。
