“医生，我的牙齿做完矫正后好像松动了，是不是出问题了？”这是很多正畸患者复诊时最常问的问题之一。别担心，牙齿在矫正过程中出现轻微松动是正常的生理反应，但如何区分“正常松动”和“异常松动”？今天我们就来聊聊背后的原因和应对方法。
为什么正畸后牙齿会松动？
牙齿矫正的本质是通过外力引导牙齿移动到理想位置，而这一过程离不开牙周组织的“配合”。牙齿周围有一层叫做“牙周膜”的软组织，它像弹簧一样连接牙齿和牙槽骨。当矫正器施加力量时，牙周膜会逐渐被压缩或拉伸，牙齿也因此开始移动。
在这个过程中，牙齿周围的骨质会经历“吸收”和“重建”：一边是压力区的骨质被吸收，另一边是拉力区的新骨质形成。这种动态变化会让牙齿暂时变得轻微松动，但这是身体在适应新位置的正常反应，通常不会影响牙齿的长期稳定性。
正常松动 vs. 异常松动
正常松动：
- 牙齿有轻微晃动感，但不会影响咀嚼功能。
- 松动程度在矫正过程中逐渐减轻，尤其是摘掉矫治器后。
- 牙龈没有红肿、出血等炎症表现。
异常松动：
- 牙齿晃动明显，甚至能用手指推动。
- 伴随牙龈红肿、疼痛或出血，可能是牙周病的信号。
- 松动持续加重，尤其是矫正结束后仍未改善。
如果发现异常松动，别犹豫，尽快联系你的正畸医生！
如何科学应对？
- 别用手去摇牙齿：好奇害死猫，频繁触碰反而会干扰牙齿的稳定。
- 保持口腔清洁：矫正期间牙齿更容易藏污纳垢，每天至少刷牙两次，配合牙线和冲牙器。
- 定期复诊：医生会通过专业检查判断牙齿移动是否在正常范围内。
- 避免咬硬物：矫正期间牙齿的耐受力会暂时降低，啃苹果或坚果时悠着点。
权威背书
根据《中华口腔正畸学杂志》的临床研究，正畸治疗中牙齿的生理性松动是普遍现象，95%以上的患者在矫正结束后牙齿会重新稳固。世界正畸联盟（WFO）也指出，规范的正畸治疗不会导致牙齿永久性松动。
写在最后
牙齿矫正是一场“持久战”，过程中的小插曲（比如松动）不必过度焦虑。记住，科学护理+定期复诊是关键。如果你仍有疑问，不妨把这份担忧带到诊室，和医生面对面聊聊——毕竟，专业的事交给专业的人最靠谱！