正畸后牙齿出现松动的现象多因矫正过程中牙齿移动导致牙槽骨重塑及牙周组织调整，矫正结束后牙齿仍需一段时间重新建立稳定状态，通常表现为轻度松动且伴随咬合不适感，此过程属于生理性适应阶段，多数情况下无需特殊干预即可自行恢复，但需配合科学护理措施以促进牙周健康。矫正后牙齿松动的具体机制涉及牙槽骨的吸收与新生动态平衡，矫正期间牙齿受力移动会引发牙周膜微损伤，矫正结束后牙周组织仍处于修复阶段，此时牙齿可能出现Ⅰ度松动（轻微晃动），一般在 3至 6个月内随着牙周膜纤维再生和牙槽骨稳定而逐渐缓解。若矫正过程中存在加力过度或口腔卫生维护不当等情况，则可能加剧牙周组织炎症反应，导致松动持续时间延长或程度加重，需结合专业干预与日常护理综合处理。矫正后牙齿松动的应对需遵循系统性原则，首先应强化口腔清洁，采用巴氏刷牙法配合软毛牙刷彻底清洁牙面及牙缝，每日使用牙线或冲牙器清除正畸间隙残留物，并选择含硝酸钾的抗敏感牙膏缓解牙本质敏感，同时需严格避免啃咬硬物或黏性食物以减少牙齿负荷。对于松动明显的病例，可在医生指导下短期佩戴透明保持器或丝圈夹板进行物理固定，配合龈上洁治及抛光等牙周维护治疗控制菌斑，必要时通过调𬌗处理消除咬合干扰，改善牙齿受力分布。矫正后的保持阶段至关重要，需全天佩戴保持器至少 6至 12 个月，随后过渡到夜间佩戴模式并维持至少两年，定期复查调整保持器适配性以防止复发。长期护理需注意饮食管理，避免过硬、过粘食物，纠正单侧咀嚼习惯，通过肌功能训练改善夜磨牙等不良习惯，同时每 3至 6个月进行口腔检查评估牙周健康及咬合稳定性。若出现松动持续超过 6个月、伴随自发疼痛或出血、咬合紊乱加重等情况，应及时就医排查牙周病或矫正复发风险，通过专业手段如牙周手术或再次矫正介入干预。正畸后的牙齿稳定需兼顾短期护理与长期监测，通过规范的口腔卫生维护、合理的咬合调整及持续的保持器佩戴，绝大多数患者可实现牙齿位置的长期稳定，最终达到矫正效果的持久维持。