正畸牙齿松动了正常吗怎么办

正畸过程中出现轻度、短暂的牙齿松动通常属于正常生理反应，与牙槽骨改建和牙周膜的适应有关；在牙周健康、矫治力合适且清洁到位的前提下，完成矫治后松动会逐步减轻并恢复稳定。若出现明显或持续加重的松动，多与矫治力过大或牙周炎等基础问题相关，应尽快复诊评估与处理

为什么会觉得牙齿在动

牙齿在正畸力的引导下发生移动，周围的牙槽骨一边吸收一边重建，牙周膜在受力与修复之间产生轻度动度，这是矫治得以进行的基础。刚上牙套或每次加力后约3–5天，出现酸胀、无力、轻微松动很常见，多数情况下可自行缓解。需要警惕的是，若牙周组织本身不健康，在炎症基础上再受力，松动会更明显，甚至难以恢复，因此正畸前的牙周评估与必要治疗很关键

哪些情况需要尽快就医

松动伴随明显疼痛、牙龈红肿出血、咬合不适加重或咀嚼受限，应尽快联系正畸医生或至口腔科评估；若平时就有牙龈出血、口臭、牙缝变大等表现，提示可能存在牙周炎，需先控制炎症再继续矫治；任何力量过大导致的异常感都不应被忽视，及时减力或调整方案能避免对牙周组织造成进一步损伤

现在就能做的三步处理

尽快预约复诊评估，医生会结合松动度、牙周状况与影像资料判断是否存在加力偏大或炎症问题；若力量偏大，通常会减小矫治力或放缓节奏，给牙周组织恢复时间；同步强化口腔清洁，用软毛牙刷配合正确刷牙方法，配合牙线、间隙刷或冲牙器清理托槽周围与牙缝区域，减少菌斑与炎症风险。完成这些步骤后，多数轻度松动会在数周至数月内逐步减轻并恢复稳定

日常护理与预防要点

把清洁当作治疗的一部分：固定矫治器会增加清洁难度，建议每次进食后都进行认真刷牙与邻面清洁，镜前自检是否还有残留软垢；饮食上尽量避免过硬、过黏、带壳食物，减少托槽脱落与咬合创伤；按医嘱按时复诊，任何“异常松动或不适”提前反馈，不自行加力或频繁调弓丝；若本身有牙周炎或牙龈炎，务必先规范治疗，再继续正畸，这样更稳更安全

常见误区澄清

“正畸一定会导致松动”并不成立，前提是牙周健康与规范加力；出现松动就立刻停戴牙套并非通用做法，应先查明原因再决定处理；以为吃药就能解决松动是误解，关键仍是去除病因与专业治疗；也有人担心拔牙矫治会更松，实际上在正规方案下并不会导致牙齿松动移位

保持器与长期稳定

刚拆除牙套后的一段时间，牙齿位置尚未完全稳定，通常需要全天佩戴保持器；在保持约一年内，牙齿仍可能向治疗前方向轻度反弹，坚持规范佩戴有助于稳定；随着时间推移，松动度会逐步减小至正常，配合良好清洁与复诊，长期效果更可靠

医疗提示

本内容为健康科普，不替代个体化诊疗建议；若出现急性疼痛、明显肿胀、持续出血、咀嚼明显受限等情况，请尽快前往正规口腔医疗机构就诊。