1. 立即停止摄入龙虾及相关制品
2. 根据症状轻重采取紧急处理措施
3. 轻微症状：口服抗组胺药物、冷敷
4. 严重症状：注射肾上腺素、静脉输液
5. 就医：如症状持续或加重，应立即就医

龙虾过敏是一种常见的食物过敏反应，可能由龙虾中的异种蛋白引发。症状从轻微的皮肤瘙痒到严重的过敏性休克不等。针对不同症状，需采取相应的缓解措施。

一、轻微过敏的缓解方法

1. 口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒、红肿等症状。
2. 冷敷：使用干净的毛巾包裹冰块敷于患处，降低毛细血管通透性，缓解瘙痒和红肿。
3. 避免刺激：避免用手抓挠皮肤，防止加重炎症反应。

二、严重过敏的紧急处理

1. 注射肾上腺素：在出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状时，需立即注射肾上腺素以收缩血管、提升血压，对抗过敏性休克。
2. 静脉输液：若患者出现低血压、休克症状，应尽快进行补液治疗，恢复血容量。
3. 支气管扩张剂：如沙丁胺醇气雾剂，用于缓解因喉头水肿引起的呼吸困难。

三、预防措施

1. 避免食用龙虾及制品：过敏体质者应彻底避免食用龙虾及相关制品，包括虾酱、虾粉等。
2. 随身携带抗过敏药物：如氯雷他定、肾上腺素注射器等，以备不时之需。
3. 外出就餐时声明过敏史：向餐厅明确说明过敏情况，避免误食。

四、就医建议

1. 及时就医：若症状持续加重，如出现全身性荨麻疹、呼吸困难、意识模糊等，应立即拨打120或前往医院急诊科。
2. 长期管理：过敏体质者可咨询医生进行过敏原检测，并在医生指导下进行脱敏治疗。

龙虾过敏的缓解方法需根据症状轻重采取不同措施。轻微症状可通过药物和冷敷缓解，严重症状则需注射肾上腺素等紧急处理。预防措施如避免接触过敏原和随身携带药物，对过敏体质者尤为重要。如症状持续或加重，务必及时就医以避免危及生命。