多久排一次大便才算正常呢

我最近老是便秘,好几天没大便了,多久排一次大便才算正常呢?

注意多喝水,促进代谢,平时注意饮食规律,减少油腻食物的摄入,平时不要吃辛辣的刺激食物,西湖一清淡饮食。

1到2天大便一次都属于正常的,超过3天就有点长了,需要考虑机体出现了代谢紊乱,有可能是胃肠道干燥。

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