平时应该增加运动和饮食习惯改变,在纠正原发病期间,生活上也要补充优质蛋白和足够的热量后可以改善消瘦。长期消瘦不会长胖原因有很多,如疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。