减肥能吃红宝石葡萄吗

提问时间： 名医问答 1313 次阅读
我现在在减肥期间，想吃红宝石葡萄，减肥能吃红宝石葡萄吗？

可以多吃如猕猴桃，樱桃，草莓，杨桃，番石榴，苹果，雾莲，橘子，梨等含纤维高的食物，同时适当进行运动。

当然可以吃，但是建议每天水果200到400克。减肥期间水果都可以吃，但是需要控制量，尽量吃含糖量低的水果。

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