在同房时不要过度用力,动作要轻柔,同完房后也要多喝水,促进血液循环,平时可以加强体育锻炼,增强身体体质。做完爱小肚子疼是做爱刺激宫颈引起的,痒痒是分泌物刺激的,精液刺激也会这样,注意清洗和休息,注意做爱次数。