如果尿常规正常,可以先暂时观察,要停止手淫看看会不会好点,可适当饮水,有利尿的效果,饮食以清淡、易消化食物为主。如果没有其它的不适症状,那还是考虑可能是手淫所引起的,也有可能是尿路感染,去医院查一下尿常规。