肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。阴虚者应该经常提醒自己安神定志。
肝火旺盛双腿无力建议用一些药物来降火，双腿乏力跟肾阴虚有关系，可以适当的多吃一些黑色的食物。
肝火旺盛双腿无力怎么办
我肝火旺盛肾虚双腿无力舌头上有白色苔藓，是怎么回事？
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